【保健和养生有什么区别?】保健与养生虽常被混用，但两者在概念和目的上存在差异。以下是它们的主要区别：
| 项目 | 保健 | 养生 |
| 定义 | 通过科学手段维护健康 | 通过调养身心达到长寿 |
| 目的 | 预防疾病、保持身体机能 | 延年益寿、提升生活质量 |
| 方法 | 包括饮食、运动、体检等 | 强调自然调理，如食疗、气功等 |
| 侧重点 | 现代医学角度 | 传统中医理念 |
保健更偏向日常健康管理，而养生则注重整体身心平衡。两者相辅相成，共同促进健康生活。
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问 保健和养生有什么区别?
2025-10-03 05:02:09
问题描述：
保健和养生有什么区别?，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-03 05:02:09
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