【薄荷茶的功效与作用】薄荷茶是一种常见的花草茶，具有清凉提神、助消化等功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清凉解暑 | 含有薄荷醇，能有效缓解暑热带来的不适 |
| 提神醒脑 | 帮助改善疲劳，提升专注力 |
| 缓解头痛 | 可减轻因紧张或疲劳引起的轻微头痛 |
| 助消化 | 促进胃液分泌，帮助食物消化 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗菌作用，有助于口腔健康 |
| 舒缓喉咙不适 | 缓解咽喉肿痛，适合感冒初期饮用 |
薄荷茶适合日常饮用，尤其在夏季或疲劳时饮用效果更佳。但不宜过量，以免影响脾胃功能。
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