【桂花粥的功效与作用有哪些】桂花粥是一种以糯米和干桂花为主要原料熬制的养生粥品，具有独特的香气和多种健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清香开胃 | 桂花的芳香有助于刺激食欲，改善消化 |
| 养颜美容 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 安神助眠 | 桂花有舒缓神经的作用，适合睡前食用 |
| 润肺止咳 | 对于轻度咳嗽和喉咙不适有一定缓解作用 |
| 补充营养 | 糯米提供能量，桂花富含维生素和矿物质 |
总体而言，桂花粥不仅味道清香，还具备一定的食疗价值，适合日常适量食用。
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