【缺乏维生素有哪些症状】维生素是维持人体正常生理功能的重要营养素，缺乏会导致多种健康问题。以下是常见维生素缺乏的症状总结：
| 维生素种类 | 缺乏症状 |
| 维生素A | 夜盲、皮肤干燥、免疫力下降 |
| 维生素B族 | 疲劳、口腔溃疡、食欲不振 |
| 维生素C | 牙龈出血、伤口愈合慢、易感冒 |
| 维生素D | 骨痛、肌肉无力、儿童佝偻病 |
| 维生素E | 肌肉无力、神经损伤、贫血 |
| 维生素K | 凝血障碍、易出血 |
若长期饮食不均衡或吸收不良，容易导致维生素缺乏。建议多吃蔬果、全谷类和优质蛋白，必要时可咨询医生进行补充。
以上就是【缺乏维生素有哪些症状】相关内容，希望对您有所帮助。
