【煲什么汤清热解毒去火祛湿】在夏季或干燥季节，适当饮用一些具有清热解毒、去火祛湿功效的汤水，有助于调节身体状态。以下是几款常见的养生汤品推荐：
| 汤名 | 功效 | 主要材料 |
| 薏米绿豆汤 | 清热祛湿 | 薏米、绿豆、冰糖 |
| 马蹄竹蔗汤 | 清热润燥 | 马蹄、竹蔗、瘦肉 |
| 金银花菊花茶 | 清热解毒 | 金银花、菊花、蜂蜜 |
| 冬瓜薏米汤 | 利湿消肿 | 冬瓜、薏米、排骨 |
| 莲子百合汤 | 养心安神 | 莲子、百合、瘦肉 |
以上汤品可根据个人体质和需求选择，适量饮用有助于改善体内湿热状况，提升整体健康水平。
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