【宝宝感冒鼻塞无法睡觉怎么办】宝宝感冒时，鼻塞是常见症状之一，严重影响睡眠质量。家长应采取科学方法缓解宝宝不适。
| 方法 | 说明 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器或放一盆水在房间，避免空气干燥加重鼻塞。 |
| 擦鼻涕 | 用温水浸湿的棉球轻轻擦拭鼻腔，帮助清理分泌物。 |
| 抬高头部 | 睡觉时将宝宝头部稍微垫高，有助于减轻鼻塞。 |
| 多喝水 | 补充水分可稀释鼻涕，缓解堵塞感。 |
| 温热敷 | 用温毛巾敷在宝宝鼻子上，促进血液循环。 |
若症状持续或加重，建议及时就医，避免引发其他并发症。
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