【桂花泡水喝有什么好处】桂花泡水是一种传统饮品，不仅香气宜人，还具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结。
| 功效 | 说明 |
| 清香提神 | 桂花香气能舒缓情绪，帮助提神醒脑 |
| 健脾开胃 | 有助于促进消化，改善食欲 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 润肺止咳 | 对于轻度咳嗽和喉咙不适有一定缓解作用 |
| 安神助眠 | 可缓解压力，改善睡眠质量 |
桂花泡水制作简单，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量引起上火。选择新鲜或干燥的优质桂花更佳，以保证口感和营养。
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