【160cm女生标准体重】160cm的女生标准体重因体质、肌肉量等因素有所不同，但通常有一个参考范围。以下为常见标准体重区间及计算方式。
| 身高（cm） | 标准体重范围（kg） | 说明 |
| 160 | 45-55 | 健康范围，适合大多数女性 |
| 160 | 56-62 | 稍偏重，建议关注饮食与运动 |
| 160 | 40-44 | 偏瘦，需注意营养均衡 |
一般可通过身高（cm）减去105来估算标准体重，如160-105=55kg。但此方法仅供参考，实际体重应结合体脂率、肌肉量等综合判断。保持健康的生活方式比单纯追求数字更重要。
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