【月经杯怎么样使用?】月经杯是一种环保、可重复使用的经期卫生产品，正确使用能有效减少不适感并提高舒适度。以下是使用步骤的简要总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 洗净双手，选择合适的月经杯型号。 |
| 2 | 将月经杯揉成小球状，轻轻插入阴道内。 |
| 3 | 确保杯口完全打开，形成密封以防止泄漏。 |
| 4 | 每8-12小时取出一次，清洗后重新放入。 |
| 5 | 月经结束后，彻底清洁并保存好。 |
使用前建议阅读说明书，初次使用可能需要几次尝试才能找到最舒适的放置方式。正确使用可有效避免感染和不适。
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