【孕妇吃dha有用吗】DHA是Omega-3脂肪酸的一种，对胎儿大脑和视网膜发育有重要作用。孕妇适量补充DHA，有助于促进胎儿神经系统的健康发育。
| 项目 | 内容 |
| 是否有用 | 有用，尤其在孕中后期 |
| 作用 | 促进胎儿大脑和视力发育 |
| 推荐剂量 | 每日200-300mg（需遵医嘱） |
| 来源 | 鱼类、藻类、DHA补充剂 |
| 注意事项 | 避免过量，选择安全来源 |
总体来看，孕妇适当补充DHA是有益的，但应根据个人情况，在医生指导下合理摄入。
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问 孕妇吃dha有用吗
2025-10-29 10:36:49
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-29 10:36:49
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
