【腰椎骨质增生的危害】腰椎骨质增生是中老年人常见的骨骼问题，常因长期劳损、姿势不良或退行性病变引起。其危害主要体现在疼痛、活动受限及神经压迫等方面。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 疼痛不适 | 腰部持续酸痛，久坐或站立后加重 |
| 活动受限 | 弯腰、转身困难，影响日常动作 |
| 神经受压 | 可能引发下肢麻木、放射性疼痛 |
| 降低生活质量 | 长期不适导致情绪低落、睡眠质量下降 |
建议早期发现及时干预，如通过理疗、锻炼及药物治疗改善症状，避免病情恶化。保持良好生活习惯是预防的关键。
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