【血糖高能吃菠萝吗】总结：
血糖高的人可以适量吃菠萝，但需注意控制摄入量和食用时间。菠萝含糖分较高，过量食用可能导致血糖升高。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 含糖量 | 中等偏高（约10克/100克） |
| 升糖指数 | 中等（GI约66） |
| 建议摄入量 | 每次不超过100克 |
| 食用时间 | 避免空腹或睡前食用 |
| 注意事项 | 控制总量，搭配蛋白质或纤维食物 |
建议血糖高人群在医生指导下合理安排饮食，保持血糖稳定。
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问 血糖高能吃菠萝吗
2025-10-25 06:32:07
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-25 06:32:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
