【紫叶李果实营养价值】紫叶李果实营养丰富，具有较高的食用和药用价值。其富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化。此外，还含有抗氧化成分，对延缓衰老有一定帮助。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 42千卡 |
| 维生素C | 10毫克 |
| 膳食纤维 | 2.5克 |
| 钾 | 130毫克 |
| 钙 | 12毫克 |
| 铁 | 0.3毫克 |
综上，紫叶李果实不仅味道独特，还能为人体提供多种必需营养素，适合日常适量食用。
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问 紫叶李果实营养价值
2025-10-20 11:08:34
问题描述：
紫叶李果实营养价值，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-20 11:08:34
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