【紫苏叶的功效与作用有什么】紫苏叶是常见的一种中药材，具有多种健康功效。它性温味辛，归肺经，常用于调理身体、缓解症状。
| 功效与作用 | 说明 |
| 解表散寒 | 适用于风寒感冒，能缓解头痛、鼻塞等症状。 |
| 理气和中 | 帮助消化，缓解胃部不适、胀气等问题。 |
| 安胎止痛 | 对孕妇有安胎作用，也可缓解痛经。 |
| 抗炎抗菌 | 具有抗炎效果，有助于预防感染。 |
| 清热解毒 | 可用于缓解咽喉肿痛等上火症状。 |
综上所述，紫苏叶在日常生活中应用广泛，尤其适合体质偏寒或易感风寒的人群。使用时需根据个人体质适量食用，必要时可咨询中医师。
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