【紫苏叶油的功效与作用】紫苏叶油是从紫苏植物中提取的天然精油，具有多种健康和药用价值。它富含挥发油、黄酮类化合物及多种抗氧化成分，广泛用于食品、医药和化妆品领域。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 抗炎抗菌 | 可缓解炎症，抑制细菌生长 |
| 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 调节肠胃功能 | 缓解消化不良，改善肠道环境 |
| 改善呼吸系统 | 缓解咳嗽、鼻塞等呼吸道症状 |
| 美容护肤 | 促进皮肤新陈代谢，改善肤质 |
紫苏叶油在日常生活中可用于调香、烹饪或外敷，但使用时需注意稀释，避免刺激皮肤。合理使用可发挥其天然保健功效。
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