【艾叶水洗澡的功效是什么】艾叶水是传统中医常用的一种天然药材，具有温经散寒、祛湿止痒等功效。用艾叶水洗澡，能帮助改善皮肤问题，促进血液循环，尤其适合秋冬季节使用。
| 功效 | 说明 |
| 祛湿止痒 | 艾叶含有挥发油，可缓解皮肤瘙痒和湿疹 |
| 温经散寒 | 有助于驱寒保暖，改善手脚冰凉 |
| 改善睡眠 | 艾叶香气有助放松身心，提升睡眠质量 |
| 消炎杀菌 | 对轻微皮肤感染有一定辅助治疗作用 |
使用时，将艾叶煮水后加入浴缸或淋浴中，水温不宜过高，时间控制在10-15分钟为宜。注意过敏体质者应先做局部测试。
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