【为什么乐观的人反而易得抑郁症】乐观的人通常被认为心理状态良好，但研究发现，部分乐观者反而更容易患上抑郁症。这可能与他们的应对方式、自我期望及情绪压抑有关。
| 因素 | 说明 |
| 高期望值 | 乐观者常对自己有高期待，现实与理想差距大时易产生挫败感。 |
| 情绪压抑 | 为维持乐观形象，可能压抑负面情绪，长期积累导致心理崩溃。 |
| 社会压力 | 他人对其“积极”的期待可能带来额外压力，加重心理负担。 |
| 忽视问题 | 过度乐观可能忽视潜在问题，延误及时干预时机。 |
总结：乐观并非绝对健康，过度乐观可能导致情绪管理失衡，增加抑郁风险。适当接纳负面情绪，有助于心理健康。
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