【灯笼果的功效与作用是什么?】灯笼果，又称酸浆、锦灯笼，是一种营养丰富、药用价值高的水果。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
总结：
灯笼果富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化、清热解毒。此外，它还能辅助降血糖、抗氧化，并对皮肤健康有益。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 清热解毒 | 适合上火时食用，缓解炎症 |
| 降血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助作用 |
| 抗氧化 | 含抗氧化成分，延缓衰老 |
| 美容养颜 | 有助于改善皮肤状态 |
灯笼果可直接食用或制作饮品，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应慎食。
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