【艾灸是每天做的吗】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体、祛寒除湿的效果。但艾灸是否需要每天做，需根据个人体质和健康状况来决定。
| 项目 | 内容 |
| 是否每天做 | 不建议每天做 |
| 建议频率 | 每隔1-2天一次，每次30分钟左右 |
| 适用人群 | 寒湿体质、气血不足者 |
| 禁忌人群 | 高热、实热证、皮肤破损者 |
| 注意事项 | 避免空腹或饱腹，艾灸后注意保暖 |
艾灸虽好，但并非越多越好。过度使用可能导致上火或皮肤灼伤。建议在专业医师指导下进行，根据自身情况调整频率和时长。
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