【先兆中暑八大症状表现】先兆中暑是中暑的早期阶段，及时识别并处理可有效防止病情恶化。以下是常见的八大症状表现：
| 序号 | 症状名称 | 表现描述 |
| 1 | 头晕 | 感觉头重脚轻、注意力不集中 |
| 2 | 多汗 | 出汗增多，但皮肤潮湿 |
| 3 | 口渴 | 强烈口渴感，饮水后仍不解渴 |
| 4 | 心慌 | 心跳加快，伴有胸闷感 |
| 5 | 肌肉酸痛 | 全身或局部肌肉酸胀不适 |
| 6 | 恶心呕吐 | 恶心、想吐，严重时出现呕吐 |
| 7 | 乏力 | 身体虚弱，精神不振 |
| 8 | 体温升高 | 体温略高于正常，一般不超过38℃ |
若出现上述症状，应立即转移到阴凉处，补充水分，并尽快就医。预防中暑的关键在于避免高温环境长时间暴露，注意补水和休息。
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