【桑葚和枸杞泡水长期喝的害处】桑葚和枸杞都是常见的养生食材，具有滋补肝肾、养血明目的功效。但长期饮用其泡水，也可能带来一些潜在的健康风险。
| 项目 | 说明 |
| 1. 脾胃不适 | 桑葚性寒，长期饮用可能引起腹泻或胃部不适 |
| 2. 血糖波动 | 枸杞含糖量较高，糖尿病患者需谨慎饮用 |
| 3. 上火问题 | 过量饮用可能导致口干舌燥、喉咙痛等上火症状 |
| 4. 药物相互作用 | 与某些药物同服可能影响药效或产生副作用 |
建议适量饮用，并根据自身体质调整频率。如有不适，应立即停止并咨询医生。
以上就是【桑葚和枸杞泡水长期喝的害处】相关内容，希望对您有所帮助。
