【茶油的作用与功效】茶油，又称山茶油，是从山茶树果实中提取的天然植物油，具有多种健康功效。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和抗氧化物质，对人体有良好的保健作用。
| 作用与功效 | 详细说明 |
| 保护心血管 | 富含单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防动脉硬化 |
| 抗氧化 | 含有大量维生素E，可延缓衰老，增强免疫力 |
| 美容养颜 | 外用可滋润肌肤，内服有助于改善皮肤状态 |
| 促进消化 | 有助于调节肠胃功能，缓解便秘 |
| 降低炎症反应 | 具有抗炎作用，对关节疼痛等有一定缓解效果 |
综上所述，茶油不仅是一种优质的食用油，还具有多方面的健康价值，适合日常食用与保健使用。
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