【茶油的功效是什么？】茶油，又称山茶油，是从山茶科植物的种子中提取的天然植物油，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 保护心血管 | 富含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防动脉硬化 |
| 抗氧化 | 含有维生素E等抗氧化成分，延缓衰老 |
| 美容养肤 | 可用于护肤，改善皮肤干燥，促进肌肤健康 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 适量食用可帮助肠胃蠕动，改善消化功能 |
茶油不仅在饮食中用途广泛，还常用于护肤品和保健品中。合理使用茶油，能为身体带来多方面的好处。
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