【人易疲劳是什么原因】人体容易疲劳的原因多种多样，主要与生活习惯、身体状态和心理因素有关。以下是常见原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生活习惯 | 睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动 |
| 身体状况 | 营养不良、贫血、甲状腺功能异常 |
| 心理因素 | 压力大、焦虑、抑郁情绪 |
| 环境因素 | 长时间处于高温或缺氧环境 |
合理安排作息、均衡饮食、适当锻炼以及保持良好心态，有助于缓解疲劳。若长期疲劳且无法缓解，建议及时就医检查，排除潜在疾病。
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问 人易疲劳是什么原因
2025-10-05 09:33:58
问题描述：
人易疲劳是什么原因，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-05 09:33:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
