【花茶的作用与功效有哪些】花茶不仅味道清香，还具有多种健康功效。以下是常见的花茶及其作用与功效总结：
| 花茶种类 | 主要作用 | 功效说明 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝解郁、美容养颜 | 缓解情绪压力，改善皮肤状态 |
| 菊花茶 | 清热解毒、明目降压 | 适合夏季饮用，有助于清火和护眼 |
| 金银花茶 | 清热解毒、抗病毒 | 常用于感冒初期，缓解咽喉不适 |
| 桂花茶 | 健脾化痰、提神醒脑 | 改善消化，提升精神状态 |
| 茉莉花茶 | 安神助眠、舒缓情绪 | 有助于放松心情，改善睡眠质量 |
花茶可根据个人体质和需求选择，适量饮用对身体有益。但孕妇及特殊人群应谨慎饮用。
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