【白菜有什么功效】白菜是日常生活中常见的蔬菜，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。以下是白菜的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、维生素K等，有助于增强免疫力 |
| 清热解毒 | 性味甘凉，可缓解上火、口干等症状 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 降低胆固醇 | 含有少量的植物固醇，有助于调节血脂 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于皮肤健康，延缓衰老 |
综上所述，白菜不仅营养丰富，还能在日常饮食中起到调理身体的作用。适量食用，有助于保持身体健康。
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