【肱二头肌长头肌腱炎的治疗】肱二头肌长头肌腱炎是肩部常见疾病，多因过度使用或劳损引起。治疗以缓解疼痛、恢复功能为主，需结合保守与康复手段。
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与制动 | 避免加重症状的动作，如举重、投掷等 |
| 冷敷与热敷 | 急性期冷敷，慢性期热敷，减轻炎症和疼痛 |
| 药物治疗 | 非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛与炎症 |
| 物理治疗 | 包括超声波、电疗等，促进血液循环与修复 |
| 康复锻炼 | 逐步进行肩部肌肉拉伸与强化训练 |
| 注射治疗 | 糖皮质激素注射可短期缓解严重疼痛 |
| 手术治疗 | 保守治疗无效时考虑手术切除病变肌腱 |
综合治疗方案应根据病情阶段和个人情况调整，建议在专业医生指导下进行。
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