【1岁半宝宝1日三餐食谱】1岁半的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应营养均衡、易消化。以下为一天三餐的参考食谱，帮助宝宝获得充足营养。
| 餐次 | 食谱内容 |
| 早餐 | 粥+鸡蛋羹+水果泥（如苹果泥） |
| 午餐 | 软米饭+肉末豆腐+炒青菜+紫菜蛋花汤 |
| 晚餐 | 小面+南瓜粥+蒸胡萝卜+牛奶 |
建议每天保证适量的奶制品和水果摄入，避免过多盐分和调味品。食材需新鲜、软烂，适合宝宝咀嚼和消化。根据宝宝口味和需求，可适当调整食材种类和分量。
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问 1岁半宝宝1日三餐食谱
2025-09-29 22:23:25
问题描述：
1岁半宝宝1日三餐食谱，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-09-29 22:23:25
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