【减肥可以喝豆腐脑吗】豆腐脑是一种高蛋白、低脂肪的食品，适量食用对减肥有一定帮助。但其含糖量和热量需根据个人情况控制。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约60-80大卡 |
| 蛋白质 | 含丰富植物蛋白，有助于饱腹 |
| 碳水化合物 | 一般含糖量较高，注意选择无糖 |
| 脂肪 | 含少量植物油，热量较低 |
建议减肥期间选择无糖或低糖版本，并控制摄入量。搭配蔬菜、粗粮等，营养更均衡。
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问 减肥可以喝豆腐脑吗
2025-09-29 22:21:47
问题描述：
减肥可以喝豆腐脑吗，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-09-29 22:21:47
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