【馒头米饭哪个热量高】在日常饮食中，馒头和米饭都是常见的主食。它们的热量差异主要取决于原料和制作方式。
总结：
米饭的热量略高于馒头，但两者相差不大，具体数值因种类和分量而异。
| 食物 | 热量（每100克） | 备注 |
| 馒头 | 约240大卡 | 一般为面粉发酵制品 |
| 米饭 | 约116大卡 | 糙米或白米热量略有不同 |
总体来看，两者均为碳水化合物来源，选择时可根据个人口味和营养需求调整。
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问 馒头米饭哪个热量高
2025-10-30 01:14:02
问题描述：
馒头米饭哪个热量高，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
