【脸上祛斑用什么管用】脸上长斑是很多人常见的皮肤问题，主要由紫外线、内分泌、年龄增长等因素引起。针对不同类型的斑点，选择合适的护理方式至关重要。
以下是一些常见祛斑方法及效果总结：
| 方法 | 适用类型 | 效果 | 注意事项 |
| 精华液（如维C、烟酰胺） | 暗沉、浅色斑 | 中等 | 需长期使用，注意防晒 |
| 医美治疗（光子嫩肤） | 黑色素斑 | 明显 | 需专业操作，恢复期注意护理 |
| 外用药膏（如氢醌） | 色素沉着 | 较好 | 避免长期使用，需医生指导 |
| 饮食调理 | 内分泌相关斑 | 辅助 | 多吃抗氧化食物 |
日常防晒是关键，搭配科学护理，才能有效改善肤色不均问题。
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