【复盆子覆盆子的功效和作用】复盆子与覆盆子实为同一植物，是常见的药食两用植物。其果实富含维生素C、黄酮类物质及多种矿物质，具有较高的营养价值和药用价值。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肾固精 | 有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等 |
| 养肝明目 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定缓解作用 |
| 抗氧化 | 含有丰富抗氧化成分，延缓细胞衰老 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 调节血糖 | 有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者食用 |
综上，复盆子不仅可作为水果食用，还可用于中药调理，具有多方面的健康益处。
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