【柚子营养价值】柚子是一种富含营养的水果，具有较高的食用价值和健康功效。它含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
以下是柚子的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约40毫克 | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 膳食纤维 | 约1.5克 | 促进肠道健康，改善便秘 |
| 钾 | 约130毫克 | 调节血压，维持心脏功能 |
| 抗氧化物 | 多种类 | 抗衰老，减少炎症反应 |
综上所述，柚子不仅味道清新，还是一种健康食品，适合日常食用。
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