【怀孕3个月注意事项】怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，也是孕妇身体变化较大的阶段。此阶段需特别注意生活习惯和健康状况。
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 均衡营养，多吃蔬菜水果，避免生冷、辛辣食物 |
| 休息 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 情绪 | 保持心情愉快，避免焦虑或抑郁 |
| 禁忌 | 戒烟戒酒，远离二手烟 |
| 运动 | 适度活动，如散步，避免剧烈运动 |
| 医疗 | 定期产检，遵医嘱服药 |
怀孕三个月内应尽量避免接触有害物质，注意个人卫生，并关注身体异常反应，如剧烈腹痛或出血应及时就医。
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