【鸡尾虾的营养价值及副作用】鸡尾虾是一种常见的海鲜，不仅味道鲜美，还富含多种营养成分。它含有丰富的蛋白质、维生素B12、锌和Omega-3脂肪酸，有助于增强免疫力、促进心血管健康。同时，鸡尾虾低脂肪、低热量，适合减肥人群食用。
然而，过量食用鸡尾虾可能带来一些副作用。例如，其胆固醇含量较高，可能对高血脂患者不利；部分人对其过敏，可能出现皮肤瘙痒或消化不良等症状。
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 高蛋白、富含维生素B12、锌、Omega-3 |
| 健康益处 | 增强免疫力、促进心血管健康 |
| 注意事项 | 高胆固醇、易过敏、不宜过量食用 |
综上，鸡尾虾营养丰富，但需适量食用，以避免潜在的健康风险。
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