【孕妇禁忌吃什么】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些常见的孕妇应避免或谨慎食用的食物。
| 食物类别 | 禁忌原因 | 建议 |
| 生食 | 可能含有寄生虫或细菌 | 选择熟透食物 |
| 未煮熟肉类 | 存在沙门氏菌、李斯特菌风险 | 确保彻底加热 |
| 高汞鱼类 | 影响胎儿神经系统发育 | 选择低汞鱼类如三文鱼 |
| 咖啡因 | 过量可能增加流产风险 | 每日不超过200毫克 |
| 酒精 | 可能导致胎儿畸形 | 完全避免 |
孕期饮食需均衡且安全，建议咨询医生或营养师，根据个人情况调整饮食结构。
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问 孕妇禁忌吃什么
2025-10-19 15:25:23
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2025-10-19 15:25:23
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