【孩子老是积食内热上火是怎么回事】孩子经常积食、内热上火，可能与饮食习惯、消化功能和体质有关。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不规律 | 吃得过多或过少，零食多，正餐少，易导致积食。 |
| 消化功能弱 | 胃肠蠕动慢，食物难以及时消化，造成积食和内热。 |
| 食物选择不当 | 过多油腻、辛辣、甜食，容易引发上火。 |
| 生活作息紊乱 | 熬夜、缺乏运动，影响脾胃功能，加重内热。 |
| 体质偏热 | 部分孩子天生属“热性体质”，更容易出现上火症状。 |
建议家长注意调整孩子的饮食结构，保证三餐规律，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品，并适当增加运动，帮助改善肠胃功能。如情况严重，建议咨询专业医生。
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