【喝红酒减肥竟越减越肥】总结：
虽然红酒中含有一些抗氧化物质，但其热量较高，过量饮用反而可能导致体重增加。部分人误以为喝红酒能减肥，结果适得其反。
| 项目 | 内容 |
| 红酒热量 | 每100ml约70-90大卡 |
| 主要成分 | 酒精、糖分、少量多酚 |
| 误区 | 认为红酒有燃脂效果，实际热量高 |
| 建议 | 控制饮用量，搭配健康饮食与运动 |
综上，红酒并非减肥良品，合理饮食与运动才是关键。
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问 喝红酒减肥竟越减越肥
2025-10-18 11:08:21
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喝红酒减肥竟越减越肥，麻烦给回复
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2025-10-18 11:08:21
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