【沙宛子的功效与作用】沙宛子，又称沙苑子，是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它性味甘、温，归肝、肾经，常用于补肝益肾、明目固精等。
以下是沙宛子的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝益肾 | 增强肝肾功能，改善腰膝酸软、头晕目眩 |
| 明目 | 改善视力模糊、眼睛干涩 |
| 固精缩尿 | 对遗精、早泄、尿频等症状有调理作用 |
| 抗疲劳 | 提高体力和精力，缓解疲劳 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
沙宛子多用于中药方剂或泡茶饮用，但使用时应根据体质和医生建议合理应用。
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