【心烦气躁的,真的试试喝它!】生活中难免会遇到情绪波动，心烦气躁时，不妨尝试一些温和的饮品来调节心情。以下是一些适合缓解焦虑、平静情绪的饮品推荐：
| 饮品名称 | 功效 | 建议饮用时间 |
| 薄荷茶 | 清凉提神，缓解压力 | 下午或睡前 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝解郁，舒缓情绪 | 早上或午后 |
| 洋甘菊茶 | 安神助眠，放松身心 | 睡前饮用 |
| 酸梅汤 | 生津止渴，清热解暑 | 夏天饮用 |
这些饮品不仅口感宜人，还能在日常中帮助我们保持平和心态。根据个人喜好选择合适的饮品，让身心更轻松。
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