【哪些水果维生素含量高】水果是日常饮食中重要的维生素来源。不同水果含有丰富的维生素种类，如维生素C、维生素A、维生素E等。以下是一些维生素含量较高的常见水果：
| 水果名称 | 主要维生素 | 含量特点 |
| 橙子 | 维生素C | 含量丰富，有助于增强免疫力 |
| 草莓 | 维生素C | 含有抗氧化成分，有益皮肤健康 |
| 猕猴桃 | 维生素C | 维生素C含量高于柑橘类水果 |
| 香蕉 | 维生素B6 | 有助于维持神经系统健康 |
| 红枣 | 维生素C | 含量较高，常用于补血养颜 |
| 枇杷 | 维生素A | 对视力和皮肤有益 |
选择多样化的水果，有助于摄取全面的维生素，提升整体健康水平。
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