【哪些水果糖分低】想要控制糖分摄入，可以选择低糖水果。以下是一些糖分较低的水果及其每100克含糖量：
| 水果名称 | 含糖量（克） |
| 草莓 | 4.9 |
| 蓝莓 | 7.1 |
| 黑莓 | 5.3 |
| 猕猴桃 | 8.2 |
| 苹果 | 10.4 |
| 柑橘 | 8.8 |
| 樱桃 | 9.6 |
其中，草莓、蓝莓和黑莓是糖分最低的选择，适合控糖人群。猕猴桃和柑橘也相对健康，但需注意适量。苹果和樱桃含糖稍高，建议根据个人需求合理选择。
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问 哪些水果糖分低
2025-10-16 10:26:53
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