【介绍俄罗斯桦树茸的功效及副作用让大家全面认识桦树茸】桦树茸，又称桦树菇，是一种生长在西伯利亚地区桦树上的天然真菌，近年来因其健康价值受到广泛关注。以下是其主要功效与潜在副作用的总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 1. 增强免疫力；2. 抗氧化；3. 抗癌辅助；4. 调节血糖；5. 改善心血管健康。 |
| 潜在副作用 | 1. 胃肠不适；2. 过敏反应；3. 药物相互作用（如抗凝血药）；4. 长期使用需谨慎。 |
建议在医生指导下合理使用，避免自行长期服用。总体而言，桦树茸是一种天然的健康补充品，但个体差异较大，需根据自身情况选择是否适合使用。
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