【基础代谢率指的是什么】基础代谢率（BMR）是指人体在安静状态下，维持基本生命活动（如呼吸、心跳、细胞功能等）所需的最低能量消耗。它通常在清晨、空腹、静卧且无精神压力时测定。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 维持基本生命活动所需的最低能量消耗 |
| 测定条件 | 清晨、空腹、静卧、无精神压力 |
| 影响因素 | 年龄、性别、体重、肌肉量、激素水平等 |
| 应用 | 用于计算每日所需热量、评估健康状况 |
基础代谢率是了解个体能量需求的重要指标，对饮食和运动计划制定有重要参考价值。
以上就是【基础代谢率指的是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
问 基础代谢率指的是什么
2025-10-16 00:46:08
问题描述：
基础代谢率指的是什么，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-16 00:46:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
