【味精有什么功效】味精（谷氨酸钠）是一种常见的食品添加剂，主要用于提升食物的鲜味。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 增鲜 | 提高菜肴的鲜美度，使味道更浓郁 |
| 增进食欲 | 鲜味能刺激食欲，改善饮食体验 |
| 营养补充 | 含有谷氨酸，是人体必需氨基酸之一 |
虽然味精在适量使用下安全，但过量摄入可能引起不适。建议合理控制用量，尤其对儿童和敏感人群更需注意。总体而言，味精在烹饪中具有重要作用，但应科学使用。
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问 味精有什么功效
2025-10-15 09:34:45
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-15 09:34:45
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