【枸杞菊花茶有什么功效】枸杞菊花茶是一种常见的养生饮品，结合了枸杞和菊花的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清肝明目 | 菊花有助于缓解眼疲劳，改善视力 |
| 滋补肝肾 | 枸杞能滋养肝肾，增强体质 |
| 降火排毒 | 适合上火人群，帮助清除体内热毒 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，提升身体抵抗力 |
| 改善睡眠质量 | 有助放松神经，促进良好睡眠 |
枸杞菊花茶不仅口感清香，还适合日常饮用。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免过量导致不适。
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