【西红柿炒蛋的热量】西红柿炒蛋是一道常见家常菜，热量适中，适合日常饮食。其主要热量来源为鸡蛋和食用油。以下是该菜品的热量总结：
| 食材 | 重量（克） | 热量（千卡） |
| 鸡蛋（1个） | 50 | 70 |
| 西红柿（100g） | 100 | 18 |
| 食用油（适量） | 10 | 90 |
| 总计 | 160 | 178 |
总体来看，一份普通份量的西红柿炒蛋热量大约在170-200千卡之间，属于低至中等热量食物。若想控制热量，可减少用油量或增加西红柿比例。建议搭配主食适量食用，保持营养均衡。
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问 西红柿炒蛋的热量
2025-10-15 05:39:54
问题描述：
西红柿炒蛋的热量，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-15 05:39:54
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