【网瘾会有什么表现?】网瘾是指对网络使用失去自控能力，影响正常生活和学习。以下是常见的表现总结：
| 表现类型 | 具体表现 |
| 时间失控 | 长时间上网，无法控制使用时长，甚至通宵达旦 |
| 情绪依赖 | 网络成为情绪出口，离开网络时焦虑、烦躁 |
| 社交退缩 | 减少现实社交，更愿意与网友交流 |
| 学习或工作受影响 | 成绩下降、工作效率降低，注意力不集中 |
| 身体不适 | 长期久坐导致视力下降、颈椎问题等 |
网瘾不仅影响个人健康，还可能引发家庭矛盾和社会适应问题。及时识别并干预是关键。
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