【酸枣根的功效与作用】酸枣根是酸枣树的根部，传统中医中常用于药用。其性味苦、微寒，归心、肝经，具有清热解毒、安神养心、止咳平喘等功效。现代研究也表明，酸枣根含多种生物碱和黄酮类物质，对改善睡眠质量、缓解焦虑有一定帮助。
| 功效 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 可用于治疗咽喉肿痛、口腔溃疡等症 |
| 安神养心 | 对失眠、心悸、焦虑等症状有辅助疗效 |
| 止咳平喘 | 有助于缓解咳嗽、气喘等呼吸系统问题 |
| 抗炎抗菌 | 具有一定的抗炎和抗菌作用 |
使用时需遵医嘱，避免过量或长期服用。酸枣根多用于煎汤或入药膳，适合体质偏热者使用。
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