【榅桲的功效与作用】榅桲是一种营养价值较高的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、膳食纤维和矿物质 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于提高身体抵抗力 |
| 改善消化 | 膳食纤维促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 降低胆固醇 | 含有可溶性纤维，有助于调节血脂 |
| 抗氧化作用 | 含有抗氧化成分，延缓细胞衰老 |
榅桲不仅可以直接食用，还可用于制作果酱、烘焙等。适量食用对健康有益，但不宜过量，以免引起不适。
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问 榅桲的功效与作用
2025-10-14 18:29:33
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2025-10-14 18:29:33
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